Phương pháp đánh răng đúng cách

Khi còn nhỏ, chắc hẳn bạn đã học cách đánh răng từ bố mẹ rồi nhỉ? Ngay cả bây giờ khi đã trở thành một người lớn, bạn vẫn tiếp tục đánh răng bằng cách đó chứ?

Bạn có nghĩ rằng phương pháp đánh răng đó đã đúng cách chưa? Vậy đánh răng như thế nào mới gọi là đúng cách? Hãy cùng “BÍ QUYẾT” tìm hiểu 5 điểm do phòng nha khoa Dental Slon Plaisir giảng dạy thông qua video của “Beable” Nhật bản.

Răng đẹp hơn nhờ phương pháp đánh răng đúng cách!!!

1. Không nên làm ướt bàn chải đánh răng

Nếu cải thiện sự tạo bọt bằng cách làm ướt bàn chải thì thành phần có lợi được pha trộn trong kem đánh răng sẽ chảy trước khi nó tác dụng đến răng.

2. Đánh răng với nhiều kem đánh răng quá cũng không tốt

Vì kem đánh răng sử dụng quá nhiều chất đánh bóng, nó sẽ làm hỏng men răng của bạn. Chỉ cần 1 lượng nhỏ khoảng 1/3 hoặc 1/4 đầu bàn chải là đủ.

3. Không nên đánh quá mạnh hoặc chà quá xát

Chải mạnh quá mức có nguy cơ cao làm tổn thương men răng. Hãy chải nhẹ nhàng, bàn chải vuông góc hoặc nghiêng 45° so với răng.

4. Thay bàn chải đánh răng 1 tháng 1 lần

Bạn nên thay bàn chải khi thấy bàn chải bắt đầu mòn/tưa hoặc thay 1 tháng một lần.

5. Chỉ súc miệng sau khi đánh răng một lần với một lượng nước nhỏ

Không nên rửa miệng quá kỹ vì nó sẽ làm trôi các hoạt chất có trong kem đánh răng. Vì vậy, chỉ cần rửa 1 lần với một lượng nước ít là đủ.